πλατη προπονηση

0:00:40

🦍Προπόνηση Πλάτης στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις) #backday

0:15:05

θες Τεράστια Πλάτη?//Κανε Αυτήν την Προπόνηση//BACKWORKOUT//EP20SEO3

0:06:24

5-λεπτά Γυμναστική Pilates για Πόνους Πλάτης 2+1 Εύκολες Ασκήσεις / Διατάσεις | Naya Iliopoulou

0:11:32

Επιτέλους προπόνηση ΠΛΑΤΗΣ//Προσεχώς Meet Up *extreme BACK WORKOUT*

0:00:23

Προπόνηση για άνω πλάτη (Incline Dumbbell Row)

0:00:58

Δεν μπορείς να κάνεις έλξεις; (Δες Αυτό)

0:11:17

4 Καλύτερες Ασκήσεις Πλάτης

0:10:20

Πως να γυμνάσεις ΠΛΑΤΗ και ΔΙΚΕΦΑΛΟΥΣ (Πλήρης προπόνηση)

0:13:02

Bulk Μέρα 123 - Πλάτη - όλα στο ΤΕΡΜΑ μέχρι ''σκασμού''

0:05:34

Πως να γεμισουμε την ανω κ εσωτερικη πλατη μας

0:05:40

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ ⛰

0:08:33

6 Ασκήσεις για ΠΛΑΤΗ με ΒΑΡΑΚΙΑ | Back Workout dumbbells Only

0:00:09

TOP άσκηση για πλάτη

0:17:56

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΛΑΤΗ

0:01:29

Πόνοι στην πλάτη: Η σούπερ άσκηση που ενδυναμώνει και ανακουφίζει την πλάτη

0:08:44

ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΜΥΕΣ: ΣΤΗΘΟΣ ΠΛΑΤΗ ΩΜΟΙ ΧΕΡΙΑ - όλα σε μία Προπόνηση

0:00:15

3 ασκήσεις για τρικέφαλους με αλτήρες

0:00:25

TOP ασκήσεις για 3D ώμους!

0:00:16

ΠΑΝΤΟΤΕ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ #chestworkout

0:00:24

🤯 Προπόνηση Pull - Πλάτη Δικέφαλα (5 ασκήσεις) #pullworkout

0:00:34

Προπόνηση ΠΛΑΤΗΣ με τον ΓΑΜΠΡΟ 🔥

0:04:41

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ (παίζοντας με τους χρόνους)

0:08:37

Προπόνηση ΠΛΑΤΗ & ΔΙΚΕΦΑΛΑ στο ΣΠΙΤΙ ! Δεν θα πιστεύεις το PUMP !

0:12:23

Στήθος - Πλάτη - Ολόκληρη Η Προπόνηση Μου